Сессия — это глубокая индивидуальная работа по методу Мета Алгоритмов, включает анализ вашего запроса и состояния, очищение ментальной системы от критических программ (по потребности) и работу над одним вашим запросом. Часто, проработав одно, вы получаете позитивный эффект и в других сферах. Длительность сессии — около часа. Метод и способ работы определяет консультант.

Если вы чувствуете хроническую усталость, не обусловленную физиологией, тревожность без причин, просыпаетесь с тяжестью или ощущением, что живёте "не своей жизнью", это сигнал.

У некоторых людей изменения чувствуются сразу после сессии, у других — раскрываются в течение нескольких недель или месяцев. Иногда человек в силу разных причин не готов взять изменения сразу, тогда они происходят по мере готовности человека.

Крайне редко после сессии возможны временные симптомы болезней или физические боли, так как могут активироваться скрытые процессы. Если Вы сопротивляетесь, держитесь за старое, могут быть упаднические настроения. Это зависит не от консультанта, а от Вашей готовности идти в новое. Важно прислушиваться к себе и своим ощущениям, давать себе время на адаптацию и интеграцию новых состояний.

В редких случаях, когда человек не готов «брать» изменения, сессия может быть не эффективна. Очень важно осознавать, что мир меняется вокруг, когда мы сами меняемся.

Метод Мета Алгоритмы — мягкий и экологичный метод, который подходит большинству людей. Однако сессии не рекомендуются беременным, возможны побочные эффекты в виде чистки: рвота, послабление стула, температура. Если вы принимаете психотропные препараты или проходите психотерапию — уточните возможность участия лично, Мета Алгоритмы — комплиментарный метод и не является заменой психотерапии, медицинского или психиатрического лечения.

Сессия проходит онлайн в Zoom. Вам важно быть в уединённом месте, где вас никто не побеспокоит. Если вы подключаетесь через мобильный телефон, обеспечьте возможность поставить его, чтобы руки были свободны и расслаблены. Приготовьте стакан воды и салфетки, так как во время сессии могут проявляться разные чувства, и это абсолютно нормально. Не употребляйте алкоголь или то, что влияет на чистоту сознания, за 24 часа до и после сессии. Это важно для эффективности работы с подсознанием. После сессии полезно отдохнуть, принять ванну с солью, рекомендованы пешии прогулки. Позвольте телу и душе прожить процессы.

Для наибольшей эффективности рекомендуется проводить сессии каждые 10 дней. Пакет из 3 сессий необходимо использовать в течение одного месяца, пакет из 5 — в течение двух месяцев.